情感方面的知识有很多，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天心洞小编将为大家来详细介绍,情商是可以提升的能力，原创内容如下：
高情商的人往往情商会发展的更高，因为他们已经有足够的能力，去获取他人的反馈，去接触到更为出色的人。
而低情商的人，却容易陷入恶性循环。
容易给他人带来负面影响，自己容易感到被伤害=>其他人不愿意与之打交道，以及给予真实反馈=>难于进步=>自卑=>更害怕跟人打交道=>….
情商是可以提升的能力 !
情商是可以提升的能力
一个人完全可以在3-4年的时间里，完成低情商到高情商的突破。
情商是一种能力，而不是天赋。 既然是能力，你就有办法去提升它。
回过头来思考，其实真正阻碍我们提升的障碍，还是我们的意识。 你觉得它是一种天赋。 既然是天赋，那就没办法了，老天嘛。 这个叫做自我设限。
很多时候，我们把一个事情称为天赋，只是我们不懂得怎么提升的代名词。
“销售能力是一种天赋”
“领导力是一种天赋”
“我天生不善于沟通”
瞎扯，你怎么知道的?
还不如直接说：
“我不懂怎么提升销售能力”
“我不懂怎么提升领导力”
“我不懂怎么有效沟通”
不懂可以去学。
如何开始提升情商：3条建议措施
提升情商会是一个长期的过程。
但是它也会带给你巨大的收获：对于我们绝大多数人，高质量的人际关系，几乎都是生活幸福和职业成功的关键因素。
如下是3条起步的建议。
本文内容来自心洞情感网（https://www.xindongzixun.com/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：情感反应：主动选择还是被动接受？，下面我们来继续深入介绍本期话题。
措施一：从体会自己的情感开始
人类的情感，其实大多数都是类似的。
每一次遇到让自己很快乐、很恼火、很沮丧…..的事情，常常会停下来想一想，这是为什么。
比如有一次，跟经理大吵了一架，气的要死。
然后你就可以开始分析：
为什么我会发火呢。
挖出其他积累的怨气。找出原因，就开始换位思考：
如果我是经理，我该怎么做?
哎，发现自己很可能，也做不好。于是对对方的火气，就小了很多。
然后继续思考，有效的沟通方法是怎样的。怎样才能让对方更爽。
进行模拟练习。
另外一个角度，一个巴掌拍不响。
我们也要想想从自己的角度，比吵架更好的处理方式是什么。
比如应对这个场面，应该怎样讲话。
还有，经理对我的工作完全不知情，反过来讲，是不是我本身应该提前主动去沟通。
跌一次跟头，总要长一次经验。才能连本带利捞回来。
措施二：阅读《如何赢得朋友与影响他人》
来自戴尔·卡耐基，关于人际关系的伟大著作。
中文译名为人性的弱点(人性的弱点全集 (豆瓣))。我有些讨厌这个名字，还是英文原名，如实的反应了它的内容和意义。
措施三：养成赞扬他人的习惯
前面已经说过：高情商意味着强大的给予能力。
赞扬，是你能够给予他人的无价礼物。
每个人都希望被肯定。
在收集“赞扬他人时面临的挑战”时，一个大家疑惑很多的问题是：什么时候该赞扬?
其实什么时候该赞扬不是重要的问题。当你习惯了赞扬，把夸奖他人变成了一种习惯。那么赞扬就就像呼吸一样，是无意识的行为。
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