我是懂情感知识小编怪姐姐^，许多朋友给我们发了信息询问谈恋爱时情绪波动太大了怎么办，今天心洞情感网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
夫妻床头吵架床尾和。恋爱时出现小矛盾是不可避免的，有时候双方会控制不好情绪，因为各种原因，导致吵架等一系列情绪波动。甚至可能会因此出现更严重的情感问题。如果在恋爱过程中情绪波动太大，并不是一件好事，因为波动过大的情绪会让对方感觉到很累，从而想要逃跑或者放弃这段恋爱。
有些人之所以会在恋爱过程中情绪波动太大，一方面是因为太过在乎对方，对方的一言一行都对自己的情绪有很大的影响。还有一方面原因是因为跟对方没有足够的信任，对方跟异性的互动或者回复信息不及时就会影响到自己。
谈恋爱是一件美好的事情，恋爱中的两个人由最开始的不熟悉到最后的相互了解，坠入爱河，甚至走入婚姻的殿堂，不过这个过程也非常坎坷，很多情侣就是因为在恋爱中没能很好的控制自己的感情，最后不得不以分手而告终。
所以一定要学会控制好自己和对方的情绪，对于双方出现的矛盾，一定要共同协商解决。千万不要冷战，否则只会让问题变得更加糟糕。
什么是一段健康的两性关系？
你有你的事情要做，我有我的理想要去追求。在一起只不过是互相缓解压力、排解孤独感而已，而不是压榨现有生活的工具。
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通俗一点，爱情就是一个成就更好彼此的跳板。因为这段爱情的存在，你的事业、学业和生活开始进入良性的循环，同样对方也因为你的存在，而不断地变得优秀。
不要因为自己的情绪波动而感觉到羞愧和烦恼，因为能在感情当中感受到强烈的情绪波动，这其实真的很难能可贵。
对于相当多的人来说，能在恋爱当中感受到强烈的情绪波动，往往都是在少年的时候——那个时候，但是等到时间长了，经历多了之后，在感情上，你就会越发的淡定：你要来的话，很好啊；你要走的话，也无所谓——你最炽热的感情，最奋不顾身的投入，可能一辈子也就给那么一两个人。
所以，珍惜你现在的情绪起伏，珍惜你现在的感受，这种感受，真的不多见了。
当然，恋爱中出现情绪波动，肯定是双方都有责任，不要一味的把过错推给对方，认为自己永远都是正确的，这样只会加大彼此之间的矛盾。正确的做法是两者心平气和的坐下来慢慢谈，千万不要动火，控制好自己的情绪，多运气深呼吸。
我们在感情当中诸多敏感的情绪，如果转移到对方身上，如果影响到了两个人的关系，就是会变成一个在感情当中十分伤害感情的因素，让对方和你恋爱的时候感觉到心累和同样的难过。
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