我是懂情感知识小编喵星球的大统领，许多朋友给我们发了信息询问怎么挽回一段感情？，今天心洞情感网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
如何挽回情感？当你开始关注这个问题的时候，说明你已经遇到了麻烦了，或者是比较大的情感挽回危机，也或许是比较小的，但不论危机的大小，只要找对方法，都是有可能化解挽回的。
都说恋爱容易，挽回难。一段关系开始时候，是彼此的吸引，可最后两个人分手了，直到你来挽回，这其中一定是经历彼此情感的瓶颈期。
如果你情不自禁的“纠缠”，觉得自己分手之后的生活不能正常的进行了，所以不断在自己情绪崩溃的时候去打扰对方，这个时候你总是会去想：
“我觉得我现在这么跟他说的话，他肯定会很感动。”然后你就发了很多自己觉得会打动对方的信息，其实你只是在感动自己罢了。
关于情感方面的误解，这是具有普遍性的。
一、绝不死缠烂打
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前男友对你说他已经死了心，这个时候切记不能死缠烂打，因为他早已经厌倦了你的无理取闹，如果这个时候你还用苦苦纠缠的方法去挽回，这只会导致他对你的印象越来越差，认为你无药可救，这样子发展下去，不但不能挽回前男友，还会对挽回工作增加难度。这个时候，你不妨试一下把这段感情先冷冻起来，暂时不去打扰他，给他留一个能够让自己冷静下来的空间，冷冻能够使你们的感情不会继续往坏的方向发展，为挽回留下一个可操作的空间。
二、不要回电话或短信。
分手后几星期内不要给他回电话，即使他先找你也一样。
分手后的2-4周内，即使他主动联系也不要有所回应，他可能是想通过这种快速而短暂的方式来平复分手带来的伤痛。如果你想让他打心底地里想你的话，让他等久点，使思念之情更加膨胀。
三、建立复合“框架”
建立复合框架要跟你的感情状态而定，给自己建立一个复合框架，还要让对方掉进你的框架，这也是高低姿态转化的重点，在框架里对方的思维是跟着你走的，所以你的“复合要求”最好是暗示为主，如果明说了可能对方就觉得你的目的很明显。
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