情感方面的知识有很多，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天心洞情感网将为大家来详细介绍三招解救落枕的脖子,落枕穴--3分钟治落枕，原创内容如下：
落枕的常见症状是从颈背到上背部的疼痛和僵硬。
落枕通常是肌肉扭伤(不正确的睡姿)或枕头不当(过高或过低等)引起的。).
脖子僵硬后，会在一定程度上影响正常生活，因为疼痛使脖子无法自由活动等等。
共用一个缓解落枕的穴位——落枕穴(外劳宫)，以外气穴命名。
穴位位置：位于手背，第二、三掌骨之间，掌指关节后0.5寸凹陷处。
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按摩法：用另一只手的大拇指指尖按压落枕穴（落枕侧），被按压手的手指同时开始活动来达到加强指压的感觉。一般按摩3-5分钟，即可缓解落枕；如果时间加长至5-10分钟，不仅可以治疗落枕，还可达到预防颈椎病的功效。
如果你右边脖子僵硬，按右手背上的寻找孔；恰恰相反。
也可使用针灸法：针刺0.5-0.8寸；或艾灸3-5分钟。
落枕穴除了治疗落枕之外，还可以治疗手指麻木、五指不动。腹泻、消化不良等
落枕穴能舒经活络，理气。
一般来说，落枕的症状会在一周内逐渐缓解。
注意：如果落枕的次数频繁，达到了一个月三次以上，请及时去医院就医。
通过我们的介绍，相信大家对三招解救落枕的脖子,落枕穴--3分钟治落枕有了更深入的了解，心洞小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。