情感方面的知识有很多，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天心洞情感网将为大家来详细介绍老公出轨以后婚姻怎么经营，原创内容如下：
这段时间我几乎天天失眠，一度靠药物缓解。我也不能看到老公，只要看见他我就想骂他，甚至偷偷在他车里装了定位器，手机每天半夜起来翻一遍。我觉得这样下去自己的心理要出问题了，这种感觉折磨的我喘不过气来……
我今年45岁，孩子已经读大学，我是一所高校的老师，老公是知名律所的合伙人。我在学校带出了很多优秀的学生，年年评先进，老公律所的业务越来越好，年收入也很可观。在外人看来我们几乎是完美让人羡慕的家庭。
几个月前，因为我们夫妻生活越来越少，第六感让我发现了他跟一个女人牵扯到一起的事，我当时就忍不住痛哭着不顾形象大骂了他一次，他反复求我原谅，并且答应我彻底跟那个女人断了。但是我却无法信任他了。每天脑子里一团乱，痛苦失眠，上课都没有精神，一停下来脑袋里就闪现出他们在一起的画面。我自认为跟他结婚近20年，尽职尽责做了我作为妻子和母亲应该做的，把他和孩子以及家里的一切都照顾的很好，家庭和工作我也尽可能的平衡，我真的无法接受。
我也努力劝自己说，生活一起这么多年，不想在这个年龄家庭残缺让人笑话，想给他一次机会。可是，我发现自己根本做不到。他一说出差去哪里我就忍不住怀疑，每天半夜都要翻一遍他的手机，看看他有没有再联系那个女人。甚至他现在要碰我，我都觉得他是可怜我，内心也觉得他很脏。昨天他突然跟我提出离婚，说受不了这样的生活。
我快要崩溃了，明明是他做了伤害我的事，他凭什么跟我提离婚？老师，我们的婚姻真的没救了吗？如果不离婚我该怎么办，请你帮帮我。
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导师点评：
这位女士，我特别理解你现在心情，也很心疼你所受到的身心折磨。你工作认真优秀，对老公孩子也尽职尽责，有着让人羡慕的家庭，突然发现老公的背叛，打击伤害可想而知。而且明明是他有错在先背叛了你，他居然先提出离婚，这搁谁都无法接受。现在的你不明白为什么他会突然突出离婚，同时你不想离婚但也不知道该怎么面对。接下来就让我们一起分析一下原因，以及该如何处理。
其实，在我的咨询室里也遇到很多和你有相通经历的女性，她们在遭遇老公的背叛时，也会一时之间没法接受，忍不住去骂他，不再信任他对他各种监视，也无法再跟他亲近……这些都是受伤害之后的应激反应，并不能怪你。只是这样的方式让老公觉得无论怎么努力，你都不会原谅他，他看不到你们之间的未来，同时也是间接地把他往外推，可能因此他更难与外面的女人分开，甚至直接跟你提出离婚。
我明白完全不在意过去真的很难，但如果我们还想重建我们的婚姻，只有勇敢地直面问题，去坦诚交流彼此的需求和感受，才可能迈出修复感情的第一步。
因此我给你的建议是，在情绪稳定的时候，和老公一起面对面梳理你们婚姻的现状。比如，你们之间有多久没有想以前一样沟通交流了？因为各自都忙于工作，又有多久没有一起参与共同的家庭活动，多久没有夫妻生活了等等。如果这些都没有，证明你们之间早就缺乏夫妻间的基本互动，也早就丧失了爱的流动，这样的婚姻现状是很可怕的。
我想提醒所有女性朋友的一点，外面的女人只是你们之间出现问题的必然结果，无论有没有这件事，可能你们婚姻的危机也早就存在了，只是我们在没有大的矛盾出现前，很少去重视。只有我们认真梳理出婚姻的问题所在，去面对去解决，才是拯救感情的唯一出路。
通过我们的介绍，相信大家对老公出轨以后婚姻怎么经营有了更深入的了解，心洞小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。