我是懂情感的小编画江山爱美人，许多朋友给我们发了信息询问,,,,,,,如何挽回伤害过的女友（如何挽回被自己伤了心的女友），今天小编将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
本文目录一览：
- 1、伤了女友的心怎么挽回
- 2、伤了女朋友的心该怎么挽回
- 3、伤害了女朋友怎样才能挽回，刚分手挽回女朋友的步骤
- 4、伤害女朋友太深怎么挽回
伤了女友的心怎么挽回
伤了女友的心怎么挽回
伤了女友的心怎么挽回，爱和恨就在转念之间，每位朋友真心实意的爱都令人感动，可是采取的挽回女友的方法却是把对方推得越来越远，那么伤了女友的心怎么挽回呢？以下分享伤了女友的心怎么挽回经验，仅供参考
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一、思考分手的原因
如果想要挽回女友，思考分手的原因可以让你更加清楚挽回的方向；如果想要开始新的生活，反思自身的问题可以让你的下一段感情避免因为同样的原因而结束。哪些原因会导致你们分手呢？
1、 缺乏沟通。你们之前常常缺乏心与心的沟通，很少去理解对方的思虑和感受。常常找不到共同话题，对方也明示暗示过你，说你对TA的'了解程度还不够。甚至在很多时候，你们聊天常常难以沟通在一个点上，交流在同个层面上，而你却认为是每个人的特性，而忽略了这些细节。
2、 松懈自己，不加以自我提升。特别是恋情步入稳定期的之后，很多人就开始松懈下来，不再注意对方的感受。天真的认为，都已经“老夫老妻”了，还介意这些干什么。因此，穿衣越来越随便，讲话也越来越不知轻重，生活邋遢，不讲究卫生，时间久了，对方也会看不过去来个大爆发的。
3、 缺乏事业心。很多女人都希望找一个“不一定现在很有钱，但有上进心”的男人，俗称潜力股。有朝气、有升值空间的事物是很吸引人的。对于女人而言，这样的男人甚至比一个没有上进心的富二代更有魅力。因为他是有目标有追求的、认真执着的、有能力和朝气的。一旦她觉得和你的未来缺乏希望，那么你就很难留住她了。
二、正确的挽回方法
挽回需要小心谨慎，一旦暴露出自己的需求感，稍显迟疑或者太过心急，都会让挽回遭受打击。挽回的方法具体因人而异，以下是想要挽回你该做的事。
1、自我提升。
自我提升包括外在和内在的提升，通过改变自己的发型和选择适合自己的服装，锻炼自己的身体，培养新的兴趣爱好，提升自己的内在修养和谈吐，可以让你整个人看上去焕然一新，从而达到吸引对方的目的。
2、联系。
在自我提升的同时充实自己的生活，并将自己的优质状态展示在网络平台上后，对方重新被你吸引，甚至主动与你联系。在联系的过程中，要注意降低自己的需求感，才能让你们的联系顺利下去。
3、增加投入。
在联系的过程中，对方增加了她的时间投入。通过一起尝试从未做过的事，或者共同参与到某件能让你们感受到快乐的事情中，可以让对方更多的感受到在你身边的精彩，从而更加愿意和你待在一起。
相爱时，甜甜蜜蜜、如胶似漆，谁也离不开谁；吵架时，大吼大叫、伤心落泪，恨不得对方消失。为此，想要解决关于情感问题，尽在情感。
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一、把注意力焦点放回自己身上
许多正在努力挽回的人，总是理所应当地认为：只要对方愿意，我们就一定可以破镜重圆。不要忘了挽回的前提是：要先把注意力焦点放回到自己身上。看看这些痛来源于哪里，问问自己内心：“我现在可以为你做些什么，让你感觉好一些？”重新找回快乐，做任何能让自己积极面对生活的事情试着改变自己。
二、开始刷新你自己
这个世界上唯一需要做的就是改变你自己。因为没有你自己更能理解你真正需要的是什么。人这一辈子遇到问题不是问题，关键就是不要被问题吓倒。女友离你而去，自然是因为你不符合她的期望，你伤心、难过都不如静下心来思量下自己的过错，从而想办法去弥补些什么。即使挽回不了她，也可以降低对她的伤害程度，至少让她觉得不后悔曾经和你相爱过。人和人之间的互相欣赏往往也是因为一个人的成长和改变。当你的追求变了，你的格局和气场也就出来了
当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
伤了女朋友的心该怎么挽回
伤了女朋友的心该怎么挽回
伤了女朋友的心该怎么挽回，感情从来都是两个人的事情，变心的男人往往考虑不到自己的责任，不忠的婚姻和爱情都是走不长远的，无论是精神还是肉体都是一种背叛，以下是伤了女朋友的心该怎么挽回的参考。
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一、反省自己，用时间来证明
俗话说“金无足亦，人无完人”，一个人最难做到的事情就是发现自己的错误，然后再去克服困难改正！首先你可以找点时间，与女友见个面，当面承认错误，赔礼道歉！
可以借鉴在她的身边默默守护她，让时间证明你的爱，我相信你这个情况，坚持一段时间，她会感动的！知道错了，但是从她忍受了很长时间看来，她还是很在乎你的。
而证明的方法只有时间！你说我愿意等你不管多长时间，希望她能回心转意，也给我证明自己的机会，就算她有新男朋友了，也还是要默默守护的哦，别去捣乱，那样只会起相反作用，关键就是既让她知道你对她的好，因为你对她的好而影响她的生活。
二、提升个人魅力！
如果你原来没有更出色工作，可以去找一份比原来更好工作，去提升自己！
让她知道你能力比以前更强！把自己打扮得干净利落，爱美之心，人皆有之，还有女孩子不喜欢喝酒、吸烟的男人，如果有这个方面的嗜好的一定要改掉这个坏毛病，从而能达到事倍功半，情感投入，如果你想挽回绝情女友。
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相信对方的全部，也尊重对方的全部；才会真正的永恒。想要永久的爱，就要相互洞察对方的心相互谅解。
三、其次，要学会哄女友
都说女孩子是要哄的，男人的甜言蜜语多少还是要学点的。没有这些怎么跟女友长期相处呢？
如果你能懂得让自己具备较高的情商，那么你们之间的相处就会变得简单一些。
作为男人千万要记得不要跟女孩子争长短，不要跟女孩子去计较一些小事，这样的'话只会让女友看不起。
如果你能懂得哄女友，就会让女友明白，其实你是真的非常在乎女友的。
你希望女友能够感受到你的真心。如果女友能够理解，那么你想挽回女友就会变得容易。
四、尊重女友的爱好
如果女友是一个非常讲究的人，那么你就要让自己也学着讲究起来。要知道两个人在一起，很多矛盾都是起源于小事。既然如此，那么就努力在小事上下功夫。
想要挽回女友的心，就要从细节入手，尊重女友的爱好。如果女友非常喜欢浪漫，本身家庭条件又好，那么你千万不能因为自己家里条件不好而对女友不够浪漫。
因为前期的感情都是一种投资，一旦你拥有女友，那么投资都已经回收了。毕竟人生之中能够跟自己真心相爱的人相伴一生是一件多么快乐的事情。
你看看现在很多男人过的不幸福，究其原因，事业再强，都不如身边有一个人知冷知热感觉到舒坦。
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想要挽回女友，就要要清楚你女朋友是哪种类别的女生，对症下药，才能事半功倍。
一、注重金钱的性格
这种女生不喜欢毫无意义地说教，没有回报的行动和失去理智的激动。她们看重金钱是众所周知的，她们很现实也很理智，希她们望另一半有足够的能力可以满足自己想要的物质条件。对待感情比较执着，容易一道路走到黑。一旦她提出和你分手，那你们之间还能复合的概率几乎为零。她们很倔强，认定的事情很难改变。
在面对这种性格的女生，你首先要有的是耐心，其次要想想物质条件是不是导致你们分手的原因，如果是的话你就需要好好努力，让她看到和你在一起你是可以给她爱情，也可以给她面包的。
二、温柔细腻的性格
这种性格的女孩子很敏感，因此她们比较容易缺乏安全感，需要一半可以给到自己被呵护温暖的感觉。这种女人很恋家，并不经常出去玩，喜欢两个人在家里一起做做饭看看电影。而且她们很念旧，所以她们分手后不会轻易忘记对方。
想要与这类的女生复合，你需要做的是与你身边的异性保持距离，多多向她汇报你在干什么，你在哪里让她安心。趁她还记得你时，时不时在她眼前出现，在她需要帮助时及时的关心她。你对她的付出很容易让她想起曾今对你的爱，继而重新回到你的身边。
三、阳光自信的性格
这种性格的女孩乐观积极，不会过分沉迷在吃喝玩乐上面。她们在对待爱情上面向来是拿得起也放的下。
所以你可千万别等着她主动来求你复合，那是不可能的事。她们喜欢优秀的人，所以遇到这种性格的女生你需要让她看到分手后的你一直在变得优秀，这样会激发她们的好胜心和占有欲。
四、变化多端的性格
这种女人改变主意的速度不同于常人，可能前一秒你将她哄好，后一秒她就可以跟你翻脸，她们在恋爱中很在意旁人的看法，所以如果周围的亲戚朋友不看好或是不认同你们这段恋情。那她可能会听从他们的意见尽早向你提出分手。
要挽回这类女友，你首先要做好心里准备，有可能你哄她的速度赶不上她翻脸的速度。你挽回时可以先从她的亲朋好友入手，让他们帮你说说好话，往往会事半功倍。她们还有一个特点就是喜欢追求新鲜事物，充满好奇心。你要抓住这一点，激起她对你的好奇心，带她去找一些有新鲜感的事，带她去挑战一些刺激的活动，让她对你重新提起兴趣。
伤害了女朋友怎样才能挽回，刚分手挽回女朋友的步骤
刚分手挽回女朋友的步骤大致可以分为三步。第一步，消除女朋友对你的怨恨。第二步，建立起一个友好的朋友关系。第三步，一鼓作气，一举拿下。刚刚分手就想要挽回自己的女朋友，这就是说明你是一个很有觉悟的人，知道自己错了，而且知道感情这件事情不能够义气用事，你愿意抛下自己的面子去挽回女友，这就说明你并不是一个大男子主义的人，也不是钢铁直男。这样你挽回女朋友的难度就少了不少。但是，挽回这一件事情和追求是不一样，因为你曾经伤害过她，一个人被自己最亲密的人伤害过心里都是会留下一道疤的。你再去挽回她也就等于你在戳她的伤疤，她当然会对你有一种敌对的情绪，就像被惹急了的小猫，你只能慢慢地给它顺毛，所以，挽回这一件一定要循序渐进，不能急于求成，否则就会功亏一篑。
消除女朋友对你的怨恨
一般的情侣分手女生都是认为自己没有错误的，或者认为错误大部分是男生造成的，她觉得自己很好，而你却要和她分手，首先，她的自尊心就受不了，其次你打击了她的自信。她当然就会对你由爱生恨。当你想要去挽回她的时候，你就已经证明了你觉得自己是有错误的，当初被你伤害的她当然就会利用好这次机会把你带给她的痛苦全部还给你。所以，示弱，一直求她的原谅，给她说对不起就是你打消她对你的怨恨的方法。女孩子就是要哄的，你一直迁就她她不会一直对你发脾气，其实她早就在潜移默化中原谅了你，只要她说出原谅你这三个字，你的第一步就算是完成了。
和她成为良好的朋友关系
世界上的一见钟情少之又少，而且一见钟情的情侣没有一半能够走到最后，大部分的情侣都是现做情侣然后再升级为情侣的。所以，你要不断强化你与她之间的朋友关系，不能够只是一般，要那种仅次于闺蜜的女性朋友的角色。为什么一定要做这么好的朋友呢？因为这样你喊她出来她就会出来，她也爱和你一起出来玩，她会在需要好朋友的场合想到你，这样你又大大地刷了一波存在感。
一鼓作气一举拿下
做了那么多的准备工作还不是为了最后的挽回。走到了最关键的一步一定不要怂，也不能够自乱阵脚。你再次追回她还是要有仪式，你得给她准备一个盛大的惊喜，邀请她的朋友，你的朋友，制造浪漫的场景，让她感受到你的浪漫，然后在气氛的烘托下答应和你在一起。
伤害女朋友太深怎么挽回
承认自己的错误。对自己进行改造。
假如你以前脾气不好，总是把情绪带回家，在分开的这段时间里，就是学习和成长的好机会；如果你以前的形象不好，可以在这段时间里改变你的形象。
总而言之，要以形象对她形成二次吸引，达到挽回的目的。
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