在众多恋爱方式中，可以说远距离恋爱的分手率最高。远距离恋爱中，相爱的恋人之间不能频繁面对面交往，随着时间的推移容易失去往日的热情，容易受到花的世界的诱惑，分手率很高。和异地的女朋友分手，怎么才能挽回呢？
一，想办法多和她联系
我可以设法打电话让她高兴。如果电话马上打不通，就要给她发微-信、发短信，让她看到你真的很在乎她。女人喜欢听好话，所以多哄她，重塑她对自己的好感，避免她胡思乱想。必要时也可以去见她。那样就可以解决很多问题。
二，经常关注她
远距离恋爱的最大极限是不能见面。所以，一旦分手，就要时刻想着她，仔细想她，给她时间和空间冷静下来。随着时间的推移，通过送礼物和文字等方式，从心底传达温暖的爱。
三，进行自我提升
为了保护感情，人的一生必须自我提高。这样，可以提高自己的魅力，建立属于自己的框架。例如，通过参加社交活动和读书，可以在一定程度上提高自己的人格魅力和处事方式。
四，主动承认自己的错误
要正视自己在某种感情中发生的错误，平静对待，不要以傲慢的态度伤害两个人。这样，就有利于在彼此平等的基础上进行交流，谋求最有效的恢复。