情感方面的知识有很多，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天心洞情感网将为大家来详细介绍安慰人的话简短，安慰人的话简短精辟的，原创内容如下：
安慰人的话简短而精辟，让人醍醐灌顶。这句话出自《菜根谭·第一自然段·人生三境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，醐灌顶。
策划、撰文 / Chris、草芽君
最近，朋友问我她是不是真的不会安慰人，还给我看了一张截图——
……
不恰当的安慰方式，很可能会造成好心办坏事的后果，给人际关系带来灾难。有时，我们会被别人的安慰气个半死；有时，我们自己想安慰他人却把握不好分寸，不知所措、甚至会反向引爆。
今天，我们整理了7句最常见的「有害安慰」方式，并对应给出了有效安慰的指南。快把这份“有害安慰的排雷表”，转发给你身边急需学习干货的朋友吧～
第一句
有害原因：否认情绪合理性。
父母和孩子之间，这句话很常见。权力不平等的友谊中，这句话也经常出现。说这句话可要小心，可能会安慰不成反而结仇。
“快别难过了，多大事儿”这句话里，包含了一种轻蔑和否定。它让被安慰者感受到，自己当下的情绪是不正当、 不合理的，你的痛苦在ta看来不值一提——而有着这样情绪的自己是不对的，小题大做、或者不够坚强，这种否定和蔑视，会在这句看似安慰的话语里，被对方清晰地感觉到。
在这里我们想告诉大家，可能有一些人真的是为了让你觉得事情没有你想象得那么糟，而说这句话，有着善意的初衷。但说这句话的很多人，的确并没有想要好好安慰你。
与此相反，我们可以采取一种有效的安慰技术——确认（Validation），告诉对方ta有权感受到当下的情绪，ta的反应是正当合理的（Carnes, 1997）。
试试这样说：
“经历了这样的事情，确实会感到很难受”
“任何人面临这样的事都不好过”
“你的这种感觉是正常/合理的”
第二句
有害原因：明显的敷衍。
这是一句特别能够中止对方倾诉欲的发言。当你的朋友想和你倾诉、获得你的理解或者询问你的建议，你却很快用“你加油”来答复，会让ta感到沮丧（Marigold et al., 2014）。Ta会感到，你不想为ta付出时间、更不愿意为ta投入情感，你无意了解ta的困难究竟在于哪里，这是一种显然的敷衍。
其实，这是人们在不知道该说什么的时候通常会说的话，但确实会让对方有种期待落空之感。其实我们可以试试这样说——
“你觉得是什么原因让你不开心？”
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“你在意的点是什么？”
“有什么我能做的能让你感觉好一点？”
第三句
有害原因：抬高自己和指责对方。
“马后炮式”发言哪怕本意是想要表达关心，在对方听起来也会是一种指责——“谁让你不听我的”，同时也贬低了对方做判断和做决定的能力。这种发言，也蕴含着一种 “你的痛苦刚好证明了我的正确”的无情的自恋和惩罚感。
在对方受伤害、感觉痛苦的时刻，如果我们真的关心对方，我们会知道，“自己是不是对的”并不重要，此刻最重要的是ta的感受。
试试这样说——
“你当时也没想到事情会发展成现在这样”
“如果是我，在当时也不一定能比你做得更好”
第四句
有害原因：转移焦点，没有给到对方足够的
很多人会采取“比惨”的方式来安慰朋友。然而，这其实是一种焦点转移，把
请记住不要长篇大论地展开讲你自己的故事，你不需要是每一次对话的主角，安慰他人的第一步就是让ta做主角。
你可以这样说——
“你真的很不容易。”
“我有过类似的经历，可能情况并不完全相同，但我多多少少可以理解你的痛苦。”
第五句
有害原因：好为人师，讲道理并不能安抚到他人的情绪。
喜欢说这句话的人，有可能是因为木讷，不懂得如何在情绪上安慰他人。却也有可能是有着高人一等的自我认知。不是说人不可以从挫折中学习，但在对方难过的时候，ta需要的是情绪上的慰藉。过于着急地要求对方从挫折中“吸取经验、学习成长”，只会让对方觉得你并不爱ta，也并不真的关心ta。
共情、愿意付出感同身受的努力、为ta的痛苦而痛苦，才会让对方得到情绪的修复。学习成长，都是情绪修复完以后，更长期才需要去
通过我们的介绍，相信大家对安慰人的话简短，安慰人的话简短精辟的有了更深入的了解，心洞小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。