女友精神出轨，教你怎么查证

情感方面的知识有很多，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天情感网将为大家来详细介绍女友精神出轨，教你怎么查证，原创内容如下：

文章会发布在2023-02-17 20:33 出轨挽回

经常有人这样说：夫妻一方出轨后总是外人先知道，而作为配偶的另一方往往直到最后才知道，也就是说，丈夫或妻子出轨的事地球人都知道了，而那个被背叛的人还蒙在鼓里。

这是一个不幸的客观事实，由于出于同情和可怜，当得知某个男人或女人有不忠的行为时，关系紧密的知情者一般都不知道如何把这一消息巧妙地告诉另一方而不使其受到伤害。正是由于这种善意的隐瞒，才导致在这个地球上出现了一个又个的感情傻瓜。然而，无论是丈夫还是妻子，只要他(她)一旦出轨，都会不可避免地显露出一系列蛛丝马迹，只要你细细观察和体验，就一定能很快把握住其出轨后的新动向。

女人在出轨前就有征兆，只是男人很少注意到，如果仔细观察是可以看出和防止的，可以委婉的劝说或警示她。但是，一般女人决定出轨后，是死不回头的，一往无前的。在出轨前做一些提醒还是有好处的。事实上很多被诱惑的女人，一般是被金钱或者貌相诱惑，诱惑女人的男人一般都是花花公子，是不可靠的男人。男人只是喜欢女人的性，一旦两人在一起后，下了床，男人就对已婚的女人没有了神秘感和兴趣，以后的来往只是生理需要或打发女人，为的是不让女人太缠身，怕担当忘恩负义的罪名。

女人出轨前心先出轨，然后才有身心的出轨。

出轨后的女人一般都后悔，感觉很多刺激和所谓的享受不过如此，大多数是后悔的，有的部分不后悔，反而陶醉在偷情的刺激情绪中，回忆着偷情时候的愉悦，一点的羞耻感没有。大多数女人是感觉不值得的，特别是上床前和上床后男人的变化，让女人有一种被欺骗和耍弄的感觉。女人不检讨自己出轨有自己的原因，总是在男人身上找毛病。这样一来，男人更加不愿意理会她，于是出轨的激情变成仇恨的比较多。

女人出轨后，回家不敢正视丈夫，总是找各种理由躲避丈夫，即便是同床，她也在想自己对不起丈夫，特别是丈夫在她出轨的当天买了她很喜欢的东西，她会更加内疚和自责。出轨的女人突然会对丈夫好起来，或恨起来，容易极端情绪化。再沉稳的女人也不会平静，她会沉浸在偷情的气氛中，也有的有一种厌恶感觉。

女人出轨后变得勤奋起来是一种表现，有的变得懒惰。变得勤奋的女人此时在想，自己对不起丈夫，对不起家，想着就一次，从此中断来往，怎样去与另外一个男人说。变得懒惰的女人此时在想，我要是做他长久的情人或妻子多好?于是，开始设计更多的约会的机会和蓄意地让对方妻子知道，看看对方和对方妻子的表现和变化。这样的女人死心塌地想出轨到底了，想着那个男人怎样娶她的浪漫事情。她重来不想，已婚的男人都是抱着玩弄女人的心理的，根本没有想娶她的意思。

总之，一个出轨的女人是身心都付出的，只有后悔的时候才清醒，有的女人在出轨的时候是痴迷不悟的，一往无前，义无反顾的。但是，没有不最后被抛弃的。有天长地久的夫妻，没有天长地久的情夫。

1、生活规律变化，时间观念敏感

出轨的女人时间观念变化很大，没有时间规律，实际是抽时间约会，本来规律的上下班时间，全部被堵车、参加聚会、开会占去了。

休息天的时候不喜欢回家。不愿意和你在一起。或者同一天休息陪你半天或者更少时间，然后用种种借口和你分开。比如去朋友家，和朋友逛街。热恋时候形影不离的表现相反的做法，可以肯定正在制造出轨的机会。

本来经常准点回家的妻子，突然变得经常很晚才回家或者过早离开家，下班时间你去接她没接到人，大半夜上网聊天，偷偷摸摸看邮箱，回避自己老公看他人的网站、空间，本应很正常的举动都变得异常，还喜欢经常打听你的作息时间，如何时出差、加班、回家，这种看似是在关心你的外出，怕你会出意外，为你担心，其实有时候这正是怕你发现自己的秘密而做好掩饰，也为自己的外出幽会做好准备。

现在交通、通讯都非常发达，从南到北从北到南贯穿全中国也不会花掉太长的时间。正在蜜月中的出轨男女在思念满溢时即使天各一方随时都可以出现在对方面前。一个本来一如既往生活中的女人如果生活规律有了些微妙的变化，往往意味着她的身边出现了不该出现的人，

不仅如此，本来一些你们年轻时候的恋爱生日、结婚纪念日都能忘记，原来在脑海中清晰记忆的时间观念一下开始缩水了，那就是说明你的妻子感情心里出乱子了。

2、夫妻xing-ai质量直速下降

性*生活往往是检验夫妻感情好坏的试金石，一个正在变心或已经变心的妻子，在性*生活中再无平时的那种炽热感和温情感了。

女人出轨后，不会主动和丈夫发生性关系。当然，丈夫也绝对查不出来自己的老婆和别的男人发生了异常的举动。这就是女人和男人的区别。男人出轨，在家中，很难得和自己的妻子再有那个性趣。而女人却不同，即使女人出轨后，丈夫还提出同房，大多数女人为了掩饰，一般是不会拒绝丈夫的性要求的。当然，也会有一部分女人拒绝，那都是少数。当一个男人发现自己的女人，在同房时，不再那么热情，不再那么浪漫，或者装模做样的时候，男人们一定要细心观察了，这也是察觉自己的女人是否出轨的最好办法。

出轨后的女人对待性*生活已经变得徒有其名，只是简单的例行公事，以前完事之后还会和你调侃，说你怎么身体特棒之类的甜言蜜语，现在就像死人一样无病呻吟，彻底的失去了真实的情感内涵。当你问她怎么回事，为何变化如此之大时，她会对你敷衍塞责推脱。其实她的内心在向那个不能见光的地下情人做着无声的呐喊：天哪，我心里想的是你!

3，如手雷般的手机，接电话时神情微妙

出轨中的人，手机是他们的重要调情和勾通工具，在没做删除处理之前，您是绝对不能碰的，就如一个手雷，一碰就会炸。有出轨老前辈更将手机称之为原子弹，足见其能量和破坏力之巨大。所以，美国的联邦特工可以根据你打电话时候找出你的具体地址，你也同样可以根据你的妻子打电话、发短信的频率和举动推断是否红杏出墙。

出轨者的电话往往是反映异常的，就像冯小刚电影《手机》中的严守一谎言不断，女人也是不例外，撒起谎来，保证脸不红，脖子不粗，气不喘，逼真的就像没事一样，当然，在这里并不是让你去对自己的爱人进行无端的猜疑，而是要你及时的发现去挽救。

女人出轨电话肯定背着人，特别是自己的丈夫和孩子，短信不断，设置密码，只有自己能看到，她经常接到莫名其妙的电话，高频率地收发短信，而且还离你远远的，或者说话口气很谨慎，或者平时接你打电话没啥热情，但对某个男人，忽然变得异常温柔、异常客气，有时候说话时间特别长，比跟普通朋友还要热烈。然后还和你说只是一个工作中有合作的男性朋友。合作的男性朋友?其实是跟她合作上床的互相称呼老公老婆的男性亲密朋友。

4、小心地回避你使用自己的QQ、邮箱，或换上了你不知道的新QQ

以往她的QQ和邮箱可以对你公开，甚至二人共用密码都没关系，两人可以用一个QQ与朋友们联系。不知道从什么时候起，密码变了。因为QQ里有她不能见人的秘密，因为邮箱里有她你不能看到的肉麻情书。在网络世界，她与那个他有说不完的话。有机会上网则给他留言或联系。没机会上网，则互相留信，读地下情人的信能让她心情舒畅，感到一天的生活都赋予了新的含义。发展到一定程度，她有可能专门申请一个QQ或邮箱，只为他而存在。

这种现象在出轨男人那里也常见。包括手机号，也可能会专门开通一个号码，供与地下情人专门联系。

5、出轨女人注重打扮

出轨的女人注重打扮，目的是吸引自己的情夫。女人出轨后，对于沉浸在爱情刚开始的浪漫中，女人一般会很注意自己的形象的。也就是说，出轨时的女人是最美丽的。她们很注意自己的造型，会把自己装扮得比平时更加妩媚，更加漂亮。会开始买新衣服，会给自己抹上芳馨的香水。

更何况情人眼里是出西施的，就算没有西施之颜，地下情人们也会对这个女人爱不释手，巴不得日日相守，于是更是增加了出轨女人的自信和出轨的决心。

如果当自己的老婆，对于她们的装着发生如此开天辟地的大变化后，那么丈夫就应该注意了，这算是女人们出轨后，一个比较常见的真实现象。

6、出轨女人开销增大

不知道你们家庭的收入是否公开，如果你们的工资收入是实行一月报账一次，而且是有大额支出随时记录在案的话，这就好办的多了。

女人外遇后，开销增加，大部分的钱用在了购买一系列私密的化妆用品上，来保证自己的青春无敌，进行对男人吸引。另外交通、通讯在出轨时期也会变得特别大方而舍得投入，为了去幽会就算打飞的对于她来说也是值得的。有时候还会向自己喜欢的男人表示真情，比如一款西服，男人包养情妇会花钱，女人呢亦是如此，于是更加隐秘地积蓄私房钱，向丈夫隐瞒各项额外收入满足需要。

7、兴趣和爱好发生变化

出轨后的女人犹如重逢到雨后甘露，尤其将出轨当做*爱情对待的女人，连兴趣和爱好都会转向于那位新结识的男人身上。如果你的老婆开始在别的男人的帮助下全身心地投入研究某个以前并不了解的领域，废寝忘食夜不思寐，而那个男人也是毫不吝啬地全身心帮助你的老婆，那么你注意了，世界上有这么巧合的事吗?男人要的不过是你老婆的以身相许，而你老婆等的就是这一天。一段缠绵悱恻的绝世好出轨故事由此演变而来。

8、出轨后的女人情绪无常

当一个人在做某种连自己都觉得是不太光彩、有亏于别人的事情时，心理往往是虚弱的、胆怯的，总是想方设法掩盖其真相，隐匿其踪迹，力图使事情收缩在最小范围内，以免暴露败迹，引起旁观者的警觉和怀疑。

同样的道理，一个已经变心而另觅新欢的女人，不论其如何伪装、制造假象来迷惑家里的亲人以及朋友，但只要留心观察，都不难发现其变心的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然对你变得比以往更喜怒无常，更挑剔无情。

9、与自己男人的感情，出轨女人在家里一般房事都是应付，没有了激情，只是一种义务似的，一种可有可无的事情。在床上对你也不热情了，做*爱时间大大缩短，做*爱次数大大减少等等。

出轨女人总是拿情夫在和自己丈夫对比，总是感觉情夫比自己的丈夫优越和有男人气质。女人开始挑剔自己丈夫，职责丈夫，甚至发无名火，耍脾气和态度。

当一个女人出轨后，那么夫妻之间，发生的矛盾会日渐增多。当然这样的矛盾，大多数都是女人引起的。她们开始对自己的丈夫不满，会抱怨，会拿一些小问题，来和丈夫发生争执，少数出轨的女人，也会因此小矛盾，小摩擦，向丈夫提出离婚的开牌。因为她们已经出轨了，所以就不会在乎丈夫心中的疼，也会忘记了曾经和丈夫的海誓山盟。

10、习惯改变，这个与第1条类似。按照常识，我们的有些习惯和常规的突然改变，大多都是事出有因的。比如说，一个本来对单位工作并不很热心的人，突然声称最近工作很忙，需要加班加点，还要外出出差，这是很不思议的。

好比一个本来热心于家务的妻子，突然变得疏于家务，经常外出赶时间，说今晚不回家吃饭了一样怪异。习惯的改变会令她露出出轨的尾巴。

11、活动增多，这其实是习惯改变中的一个最重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的老婆性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口，她需要寻找借口给自己充分的自由时间去幽会，然后用这些活动来搪塞家里人。时真时假让人无法把握。

12、目光呆滞，女人出轨后分神，总是走神，健忘。一是她想是否继续，一是想是否终止。

精力不够是出轨女人一种表现。她要照顾孩子丈夫还要想着外面的人，精力肯定不够，分心是很累的事情。

只有到了更年期，女人才会丢三落四，今天忘记了要买孩子的奶粉，明天就是把该要洗的衣服放在洗衣机里没有了动静，闲着下来会两眼无光的发呆，神情恍惚，看山去好像就是有心事重重的样子，但是她不会主动的告诉你怎么了，而是默默琢磨，可能在回味与那个地下情人的一言一行，也可能在想着如何处理好这段关系，总之，满脑子想的是那个人的事，而不是家里和你的事。

这个时候，当你问她是否不舒服还是生病了，她不会假装不知道你在喊她，和她说话，而是转过头来，神情一变，总是对你微微一笑说：亲爱的，我没事，你先睡吧。你问多了，她也会跟出轨中的男人一样，反而变得不耐烦而发火了。

13、记忆减退，恋爱时期的女人往往比男人的心要细的多，男人往往大大咧咧的虎头虎脑，女人却能将你们恋爱时期的有趣的事情记忆犹新。

而且每次和你谈论时总是会说，你看看，我们那时候还是经常被人追的，要是你再晚上半步，我可能就会嫁给那个男人了，还是你有福气，可是现在的妻子你若是问她以前她曾经常跟你的话，她很有可能已经开始不耐烦了，你发现她就像狐狸精附身的妲己一样。

14 、亲情疏远，如果说没有xing-ai的婚姻是不和谐的婚姻，不和谐就是代表爱情不完美，完美的爱情应该是彼此友好关心理解，而非互相隐瞒事情，倘若性*生活地下能够容能，不足以说明什么，那么作为妈妈的女人，连自己的亲生骨肉都开始变的不加理睬，我们不得不怀疑妻子的所作所为的背后的事实真相，男人抛弃妻子和儿女已经是不可赦免，那么女人背着自己的丈夫和孩子，在外面玩起夜生活，和陌生男人情趣打闹绝对是罪不容诛。

15、出轨后女人的眼泪，当一个女人没出轨前，若是一个丈夫，常和妻子有冲突，大部分女人会用眼泪来发泄的，来让自己的丈夫哄着她的。如果女人出轨后，若是和丈夫发生矛盾了，女人就不容易掉眼泪了，而相对是不理睬丈夫。巴不得两人都没关系。出轨的女人，再也不会因为丈夫的指责而这么容易掉眼泪。因为在她们心中，已有新欢了，心中再也没有自己的丈夫了，而想的却是其他男人。

16、出轨后女人的话题，出轨后的女人，似乎和丈夫渐渐开始保持距离了，再也不会象刚恋爱时，那么浪漫，和丈夫有那么多甜言蜜语了。所以有些男人对于女人的变化，却感觉到莫名其妙。例如她最近怎么不在乎我了?她最近怎么不爱理我了?她最近怎么不爱和我聊天了?这些都是女人出轨后真实的变化。当一个女人爱着这个男人的时候，在家中，或者现实生活中，对自己爱的男人是很婆婆妈妈的，当这个女人，不再对自己的男人婆婆妈妈，当这个女人不再对自己的男人经常叨咕的时候，那么这样的女人，绝对可以证明了她已经不爱他了，或者已经出轨爱上别人了。她的注意力已经转移到那位地下情人身上，包括兴趣、爱好也会逐步发生变化，向那个男人靠拢。

17、经常借口推掉你的约会，本来你们蜜里调油似的整天粘糊在一起，渐渐的你们的约会次数少了，她常以各种借口参加各种聚会，而且时间特别长。你如果问得紧了，她还生气嫌你管得太严。如果真爱你，恨不得每分每秒在你身上，如果真爱你，反过来她看你看得比警察还严格。所以，她只是想找机会跟她的那位地下情人幽会而已。

18、不在乎是否有女人喜欢你，男人们即使出轨了，也还会担心自己家里的女人会有出轨的嫌疑，这是男人的占有心理在作怪。当然也有那些对家里女人毫无感情可言的，出轨了也无所谓。这样的感情也的确可以结束了。出轨后的女人也不会在乎有女人喜欢你了。女人真爱你的话，会在乎你身边每个女人的每个眼神、每一句话背后的含义，然后紧张兮兮的要你招供，不然就一哭二闹三上吊，而且还查你的手机和来往信件——如果这些起码的爱情特征都不存在，那只有一个最合理的解释：她不爱你。起码在性方面，你已经失去了吸引力。

19、经常赞美别的男人，她会毫无顾忌的夸赞一个男人，或者经常能提起别的男人的生活细节。俗话说得好，当一个女人的面千万不要说另外一个女人好。反过来也一样，她都能当你的面对别的男人由衷的赞美而不顾你的感受，这说明她对那个男人特别了解。发展下去就是对那个男人的性能力的了解。

20、经常和别的男人约会，她会说只是普通朋友，一起吃个饭，看看电影而已等等。普通朋友?!听到这句话，你千万不要有任何包容的心胸，在还他们还没有从所谓的“普通朋友”发展到上床朋友之前，你只有一个最明智的选择：马上让她滚蛋。

21、经常提起以前的男友，如果她常常提起以前的男友，说得非常详细，还经常收到以前男友的照片、电话、短信，而且如果你有心的话会发现她还保留着以前的男友的情书和Emile。这说明他们之间远远没有断绝干净，随时会干柴烈火，旧情复燃。千万不要相信她说“我们已经结束了”等等屁话。

22、以前晚上不喜欢做梦，现在发现她喜欢做梦。而且喜欢说梦话。她自己醒来也不知道做梦做的是什么，说了什么。你吓唬她的时候说：你晚上做梦了，而且梦见叫别人的名字。你同事的名字。尤其是在刚醒来的时候，这样吓唬她，她一般很害怕，而且怀疑你的询问的时候，表现的很不自信。(这时候几乎判断已经出轨，由于精神紧张，一边舍不得家庭，一边又贪恋野味和肉欲，在两难。这种情况一般出现在，情敌很可能是单身或者是打算拆算你们的目的而出现的，这个危害很大，一般处理不好这种事情就会出人命，因为一边要得到，一边不愿意失去，顶牛都没好下场。)

23、以前还做家务活，但后来很少做家务活。并且三天两头做饭洗衣服的习惯忽然改变。全部扔下不管。做饭的时候草草收场，不是味道重，就是味道淡了。洗衣服的时候，从来不出现的比如染色的衣服和白色衣服放到一块。低质量的衣服和高质量的衣服放一块洗，最后洗的好衣服上面全是毛毛或者别的。此时判断已经出轨。她在家的时候，还想着找个理由或家务快点结束去找情人。此种表现类似于，小孩想出去玩，但要写作业，于是就速度胡写一气，然后扔下马虎划完的作业就跑出去玩。

24、在游离一段时间后，忽然抽出时间和你在一起。和你一起出门，比如买菜，比如去公园玩，或者出去吃小吃。以前一起出去的时候，亲热的挽着你的胳膊。现在反而有点不自然或者，想不起来挽你的胳膊。总有心思，就算和你在一起总觉得有心事。貌合神离。多想象这个词，就能感觉出来了。这时候，属于，情人提出条件了，让她选择。她内心在做选择，觉得原来的家庭更安全，但外面世界也许很精彩。或者是对情人有些地方不是太满意，想回来继续。但发现自己的心态已经变了。从行为上，比较难回到原来的角色。经历过狂野后的女人，对你只剩亲情，选择的时候很难舍弃你。但让她像原来一样，再和你恢复到原来的摸样，几乎不可能。只有经历过被舍弃痛苦的女人，才会明白你的珍贵。否则她们还会游离于暧昧的偷情中，不可自拔。直到东窗事发。偷情的事情没有被发现和惩罚，只会继续下去。比如小偷偷东西卖钱，只要不被发现，他会永远偷下去。

25、她会试探的问你，假如她死了，或者她离开你了。你会怎么办。要么就是她会找你的问题，说你对她不好。你不关心她。她生病的时候你不关心。她工作的事情你不关心。她什么什么事情你不关心她。然后发完所有牢骚后，她说，她觉得你不爱她了。觉得你对她不好。家庭矛盾忽然增多。吵架变的激烈。而且你无论软的硬的你都发现改变不了她想和你分开一段的念头。这时候可以说明，给你戴绿帽子的人，企图占有你的女人。不是短暂的占有，而是永远的占有。他已经开始逼你的女人像你摊派了。

26、一般是最后阶段。女人无论你愿意不愿意，她都要搬到外面去。而且自始至终，都是女人出面和你交锋。那个给你戴绿帽子的男人大多都躲在后面，远远的看这你们。无论你们怎么打，怎么闹。那个男人都不会出现。而以前你爱的那个女人了?现在已经变的你已经不认识了。铁血无情。女人铁血无情的时候，百分之百得有男人在后面撑腰。因为她不怕踏空。绝情的态度正是女人作给未来的骑士看的。这时候，估计正派骑士一般都很无助，很无奈。觉得有劲使不上。必经找不见敌人。而出来和自己斗争的是女人。那个自己孩子的母亲。曾经相爱过的人。这类敌人是极其卑鄙和无耻的。但这类男人的杀伤力是最大的。给你戴绿帽子的男人就两种：一种是长期免费骑士票。这种男人一般都有家庭，有事业。只不过，多透个贱逼而已。但这种男人在乎自己的家庭和事业。不敢太张扬。另一种就是：找不下更好的女人，只能找二手的。利用你们时间久了，激情褪去感情转化成亲情后，女人迷茫和感觉生活无聊的时候，引诱她。让她上当。后一类最容易产生命案。因为属于不是你死就是对方死。

27、内心常有小秘密，不愿与对方分享。有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享。

28、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边。就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。

男女出轨后的不同表现：

1、仪态。特别注重修饰，这是男人和女人的共同特点，但不同的是，男人臭美往往表现在即将出轨之际，一旦出轨成功，很快就会不再注重修饰。女人臭美则是在出轨之后，有人说，出轨之后的女人最美丽，这是因为一个女人出轨后，由于沉浸在爱情的浪漫中，会潜意识地把自己装扮得比平时更加妩媚，更加漂亮。

2、夫妻关系。男人出轨后，对妻子会突然改变原本冷漠的态度，会表现出更多的关心和体谅，这是或然的内疚或者必要的假象，这是男人喜新不厌旧造成必然局面。然而，当一个女人出轨后，夫妻矛盾会日渐增多，而且大多数都是女人挑起的。做妻子的开始对丈夫不满，不停地抱怨，总拿一些小问题争执，少数出轨女人还会因这些小矛盾、小摩擦，向丈夫摊牌离婚。

3、处理问题的方式。男人出轨后，会对夫妻之间原有的矛盾和分歧表现出宽容迁就，甚至听之任之。男人出轨后由于恐惧和内疚，在家往往谨小慎微，乃至软弱。女人出轨前与丈夫发生冲突，大部分会用眼泪来发泄，以期让丈夫哄着她，女人出轨后再与丈夫发生矛盾，就不容易掉眼泪了，而是不理睬丈夫，巴不得两人从此一刀两段。

4、习性。与第2点相似，男人出轨后反而会主动拉近与妻子的距离，表现出非正常的亲热，貌似拍马屁。女人出轨后则不然，她会与丈夫渐渐拉开距离，再也不会象刚恋爱时，那么浪漫，和丈夫有那么多甜言蜜语了。此外，当一个女人爱着这个男人的时候，对自己爱的男人总是婆婆妈妈，当这个女人不再对自己的男人婆婆妈妈，或者当这个女人不再对自己的男人经常叨咕时，那么这个女人绝对已经不爱他了，或者已经出轨爱上别人了。

5、性*生活。男人出轨后，由于精力严重透支，会对夫妻生活表现得乏力，不感兴趣，乃至莫名奇妙地拒绝妻子的性要求。女人出轨后，当丈夫提出同房要求时，大多数女人为了掩饰，一般不会拒绝，但在同房时，却不再那么有热情，不再那么浪漫，甚至只是装模做样。

女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”，我们建议男人们最好做到以下几点。

1、拥有更多的共同时光

中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。

在本来就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，女人不走到外面去，又何来的外遇呢？所以说，男人要防范女人有外遇，首先就是要多顾家，多给女人安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。

2、偶尔要求参加老婆的派对

如果女人总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。

如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。

3、别做伤害老婆的事

许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不问不闻。

有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。

4、让自己的女性亲人成为老婆的伙伴

这样做的好处有几点：一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。

另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。

5、了解老婆的社交圈

孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆出轨，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。

与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。

6、防范老婆无故成为领导的红人

如果老婆平常并不是单位的能人，也没有什么特别的关系背景。而突然间成了单位上的重要人物或是领导的红人，经常陪酒、陪玩、陪出差，那你就得注意，得多打几个问号？这时，老婆经常说要加班，你也就得多些心眼了。如果老婆以前是怀才不遇，而现在是金子终于发光，那就不用担忧了。

7、注意老婆的生活规律有否变动

女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。如果女人在外，偶尔与人玩玩婚外性，且多是即兴发挥，过后就完，也不会影响双方的正常生活。

但女人一旦婚外有情，一定就会在生活规律上有较大的变化。比如电话、短信、外出规律以及心情变化等等，所以，女人有了婚外情，开始是要努力不改变这种规律的，但随着时间的推移，感情的加深，就难以维持这种平静了。当女人经常性地找借口为自己的行为辩解时，作为男人就得多注意了。

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