无论是婚姻还是爱情，出轨都是一件非常痛苦的事情，而当你意识到真相时，你会感到非常的心痛和愤怒，甚至会选择离开对方。然而，对于有些人来说，尽管他们知道老公出轨，但他们选择回来。
这样的人可能是因为他们还爱着自己的老公，愿意原谅他的过错，或者是因为他们的孩子或其他因素而无法离开。无论是哪种情况，这个决定对女性来说都是非常艰难的。然而，当老公不回家、不愿沟通这些问题时，这种痛苦就变得更加难以忍受。
首先，你需要明确自己的感受。当你的丈夫出轨时，你肯定会感到非常伤心和愤怒。然而，当他选择不回家或不与你沟通这些问题时，你的感受可能会更加复杂。你可能会感到无助、孤独、不被认可或不被重视。这时候，你需要找到一个出口，可以是自己的朋友、亲戚或心理医生。
既然老公不愿意回家或沟通，那么你需要有一个明确的计划。你需要考虑如何继续生活下去以及如何应对未来可能出现的变化。你可以制定一个时间表，确定何时该采取哪些行动。同时，你还需要考虑到自己的财务状况、生活方式以及孩子的需要。
最重要的是，你需要有信心并保持积极的心态。出轨并不是你的错，你并不应该为自己的丈夫的过错负责。相反，你应该相信自己可以克服这个问题。尽管这可能是一段艰难的旅程，但你需要相信自己的内在力量和勇气。
最后，你需要明确自己的立场。你需要考虑自己是否仍然想要继续这段婚姻。无论你的想法如何，你需要跟你的老公坦诚地谈话，告诉他你的感受和期望。如果他依然选择不回家或不愿沟通，那么你也需要有勇气做出正确的决定。
总之，老公出轨是一件非常痛苦的事情，但是当他选择不回家或不愿沟通时，这种痛苦就变得更加难以忍受。不过，你需要明确自己的感受、制定一个明确的计划、保持积极心态和明确自己的立场，这样你就能够度过这段艰难的时期。
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