酒后和和上司发生了性关系，还怀孕了是大家都关心的话题，今天懂情感的小编长得很抽象就来为大家来详细介绍下酒后和和上司发生了性关系，还怀孕了，喜欢可以帮助到您，整理内容如下：
有个秘密折磨了我好久，我无法诉说，也无人诉说。春节前的年会上，因为公司业绩创了新高，负责业务管理的我和上司都太激动和兴奋，酒后做了出格的事情，没想到，我还怀孕了……
我今年33岁，营销总监，老公35岁，IT公司网络技术人员，我们结婚6年，女儿5岁。我和老公相处得不错，我平时工作忙，老公也很体谅，对我也没有很多要求。所以我们的生活虽然平淡，但也能互相体谅，小日子不温不火也算安稳。
在工作上，我是负责营销管理，公司的业绩好不好和我的团队有很大关系，去年我付出了艰辛的努力才换来丰硕的成果，年会那天我几乎喜极而泣，我的上司一向支持我的工作，也还能欣赏我的工作能力，因为知道我们的不易，那天也对我们由衷地赞赏和感谢，我也非常感动。所以就有了酒后的失控。
事情发生后，我非常自责，后来也自己去做了手术，可越想越觉得自己对不起老公，又不敢告诉他，我经常失眠，内心也像堵了一块儿石头，精神也越来越萎靡不振，身体日渐消瘦，甚至影响到了我的工作效率，老公看在眼里疼在心里，问我是不是身体不舒服，要带我去做检查，我说没事。老师，这种感觉太煎熬了，感觉自己快撑不住了，我该告诉老公并向他道歉吗？
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导师点评：
你好，这位女士。自己做错事，内心自责愧疚，我理解你的煎熬和纠结。现在拿不定主意要不要告诉老公并向他道歉。那咱们就来探讨一下。
首先，发生了这件事，你很自责，很愧疚，也很痛苦。自责是因为你知道自己做错了事，你知道这是不应该发生的行为，但是自己没管好自己，所以你无法接受这样的自己，也很抵触这样的自己，内心发生了很大的冲突，自己又无法平抑，这令你深陷痛苦不能自拔。圣严法师曾经有过“12字真言”：“面对它，接受它，处理它，放下它。”面对和接受，是我们解决问题必须走的第一步。那就是，你要先接受这个已经发生又无法改变的事实。我们才能去分析事情发生的原因，才能去解决它。
接着，我们要自我觉察和反思，自己做这件事的原因是什么？全部是自己的错吗？有没有可以理解和原谅的部分呢？还有哪些是自己的确没有做好以后需要注意和修正的地方呢？这件事带你的经验和教训是什么呢？我们通过理性的梳理，其实是可以看到事情并非都是非黑即白，你的心也许会给自己释放一些压力。
然后，对于你自己真正没有把控好的那一部分，正视自己的错误，做出修正自己的行为，让自己焕发新的生机。你可以思考一下：你打算以后如何来修正自己，让自己变得更好呢？如果能力不足，需要通过怎样的学习或者训练让自己来实现这些目标呢？如何更好的经营婚姻，让婚姻摆脱自己的影响呢？
如果你能做到这些，比你去找老公说明情况，道歉自责会更有意义。放下包袱，勇敢向前，只要你心向阳，最终还能收获幸福的阳光。如果这些你都不知道怎么做，可以发私信向我提问，我会教你。
通过懂情感的小编长得很抽象的介绍，相信大家对酒后和和上司发生了性关系，还怀孕了有了更深入的了解，心洞小编将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。